ある鬱で通っているひとが、「朝1時間早く起きてウォーキングするようにしてから調子がいい」と言う。

調子が良くなったから朝のウォーキングができるようになったのか、

朝のウォーキングをしたから調子がよくなったのか。

原因と結果とがはっきりしないことはよくあるが、臨床の現場では

調子よく過ごせていることが一番うれしいことだ。