怒り出したら止まらないと訴えるひとは、けっこういるもんだ。

一度怒りのスイッチが入ると、自分で止めようがないと言う。

３０分もすれば落ち着くが、それまでの間どう過ごすかが課題になる。

そして落ち着いたあとで折り合いをつけられるかどうかが、次にスイッチが入ったときの行動にも影響する。

まずは怒りの爆発をなんとかしたいと自覚すること、そして爆発時の対処方法、最後に落ち着いた後の和解、反省が大切だ。

この一連の体験が人間の器を大きくするきっかけになればいいのだが。