怒り出したら止まらないと訴えるひとは、けっこういるもんだ。一度怒りのスイッチが入ると、自分で止めようがないと言う。

３０分もすれば落ち着くが、それまでの間どう過ごすかが課題になる。そして落ち着いたあとで折り合いをつけられるかどうかが、次にスイッチが入ったときの行動にも影響する。

まずは怒りの爆発をなんとかしたいと自覚すること、そして爆発時の対処方法、最後に落ち着いた後の和解、振り返りが大切だ。できればウイッチが入るきっかけ「合図）を自分なりに知っておくことも有用だ。

この一連の体験が人間の器を大きくするきっかけになればいいのだが。治療者は一連の行動が遂行できたことをともに喜び、雨降って地固まる体験を強化できるように働きかけなかればならない。この瞬間に、感情を共通することができ雨降って地固まる体験が進むことになる。